- دستهبندی محصولات
- وبلاگ
- درباره ما
- خرید اعتباری
- قوانین سایت
نخود و لوبیا
نخود و لوبیا – ترکیب مغذی برای تغذیه کامل و سالم
نخود و لوبیا از پرمصرف‌ترین حبوبات در رژیم غذایی ایرانی و جهانی به شمار می‌روند. این دو ماده غذایی سرشار از پروتئین گیاهی، فیبر، آهن و ویتامین‌های گروه B هستند و مصرف منظم آن‌ها نقش مهمی در سلامت قلب، کنترل وزن و تقویت سیستم ایمنی دارد. ترکیب نخود و لوبیا، پایه‌ای عالی برای تهیه غذاهای سنتی مانند آش، خوراک، و سالادهای گرم و سرد است.
این ترکیب با خاصیت بالا در کاهش کلسترول، بهبود عملکرد گوارشی و تأمین انرژی پایدار شناخته می‌شود. نخود منبع عالی فیبر محلول و لوبیا سرشار از آنتی‌اکسیدان و مواد مفید معدنی است که با هم یک خوراک کامل و سالم می‌سازند.
ترکیب این محصول به صورت 50 درصد نخود و 50 درصد لوبیا سفید است.
نحوه مصرف نخود و لوبیا
پخت سنتی: نخود و لوبیا را از ۸ تا ۱۲ ساعت قبل، در آب خیس کرده و سپس با آب تازه بپزید تا نفخ کاهش یابد و جذب مواد مغذی افزایش پیدا کند.
در غذاها: برای آش، خوراک، عدسی، سوپ، یا سالادهای پروتئینی از ترکیب هر دو استفاده کنید.
برای رژیم‌های گیاه‌خواری: جایگزین عالی گوشت در غذاهای گیاهی است.
به‌صورت پودر یا آرد: در تهیه کتلت، کوکو و نان سبوس‌دار قابل استفاده است.
نگهداری: در محیط خشک، خنک و تاریک نگه‌دارید؛ در صورت پخت، در یخچال تا ۳ روز قابل نگهداری است.
خواص و فواید نخود و لوبیا چیست؟
سرشار از پروتئین گیاهی برای رشد و تقویت عضلات
کمک به کاهش قند و کلسترول خون
بهبود گوارش و پیشگیری از یبوست
تقویت سیستم ایمنی و انرژی پایدار
مناسب برای رژیم‌های لاغری و گیاه‌خواری
فاقد مواد افزودنی و 100٪ طبیعی
🛒 محصولات مشابه: عدس درشت ایرانی | لوبیا چیتی ممتاز
دیدگاه کاربران
محصولات تازه
فروشگاه برکت پلاس
برکت پلاس یک فروشگاه آنلاین نوآور و قابل اعتماد است که با هدف ارائه محصولات متنوع، باکیفیت و سالم به مشتریان عزیز راه‌اندازی شده است. ما فعالیت خود را با تمرکز بر محصولات عطاری، گیاهان دارویی، دمنوش‌ها، روغن‌های طبیعی و سایر کالاهای سلامت‌محور آغاز کردیم، اما چشم‌انداز ما فراتر از این‌هاست. در برکت پلاس، تلاش می‌کنیم ترکیبی از محصولات سنتی و مدرن را در یک فضای امن و کاربرپسند ارائه دهیم؛ به‌گونه‌ای که مشتریان با خیال راحت خرید کنند و از خدمات پشتیبانی حرفه‌ای بهره‌مند شوند.