عطر سحرانگیز شکوفههای نارنج (بهارنارنج)، از دیرباز در فرهنگ ایرانی مترادف با آرامش، سکون و تسکین اعصاب بوده است. قدم زدن در باغهای نارنج در فصل بهار، خود یک مدیتیشن طبیعی است. برند ۱۱۱ این تجربه آسمانی را در فنجان شما به ارمغان آورده است. دمنوش بهارنارنج ۱۱۱، عصاره خالص آرامش است؛ نوشیدنیای که پلی است میان آشفتگیهای روزمره و یک آرامش عمیق و پایدار.
بهارنارنج سرشار از ترکیبات فعالی مانند فلاونوئیدها و روغنهای فرار (Essential Oils) است که به طور مستقیم بر سیستم عصبی مرکزی تأثیر میگذارند:
این دمنوش به عنوان یکی از قویترین آرامبخشهای گیاهی شناخته میشود. ترکیبات موجود در آن با تأثیر بر گیرندههای عصبی، به کاهش استرس، کنترل اضطراب و تسکین تنشهای عصبی کمک میکنند. این نوشیدنی یک جایگزین سالم و بدون عوارض برای داروهای شیمیایی آرامبخش در موارد خفیف تا متوسط است.
اثرات آرامبخش بهارنارنج آن را به یک درمان طبیعی و مؤثر برای بیخوابی (Insomnia)، به ویژه بیخوابیهای ناشی از افکار مزاحم و اضطراب، تبدیل کرده است. نوشیدن یک فنجان از این دمنوش قبل از خواب، به آرام شدن ذهن، ریلکس شدن بدن و تجربه یک خواب عمیق و پیوسته کمک شایانی میکند.
بسیاری از مشکلات گوارشی مانند درد معده، سوءهاضمه، نفخ و اسپاسمهای روده (دلپیچه) ریشه در استرس و تنشهای عصبی دارند. دمنوش بهارنارنج با آرام کردن سیستم عصبی، به طور مستقیم به تسکین این علائم کمک کرده و عملکرد دستگاه گوارش را بهبود میبخشد.
تپش قلب نامنظم که اغلب در شرایط استرسزا رخ میدهد، میتواند بسیار آزاردهنده باشد. بهارنارنج با خاصیت آرامبخشی خود به تنظیم ضربان قلب و کاهش تپشهای ناشی از اضطراب کمک میکند و به سلامت قلب یاری میرساند.
بهارنارنج دارای طبع گرم و خشک است.
برای چه کسانی ایدهآل است؟ این دمنوش برای افراد با مزاج سرد و تر (بلغمی) و سرد و خشک (سوداوی) فوقالعاده است. گرمی آن، سستی و رخوت ناشی از سردی مزاج را از بین برده و به بدن و روان، انرژی و گرما میبخشد.
مصلح (متعادل کننده): افراد با مزاج گرم و خشک (صفراوی) باید در مصرف آن احتیاط کنند، زیرا ممکن است باعث تشدید خشکی و بیقراری در آنها شود. مصرف آن به همراه عسل که طبع گرم و تر دارد، میتواند طبع آن را متعادلتر کند.
یک عدد تیبگ دمنوش بهارنارنج ۱۱۱ را در یک فنجان آب جوش قرار دهید.
حتماً روی فنجان را با یک نعلبکی بپوشانید تا روغنهای فرار و معطر آن (که بخش اصلی خواص درمانی را دارند) حفظ شوند.
به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه صبر کنید و سپس میل نمایید.
بهترین زمان مصرف:
برای خواب آرام: یک ساعت قبل از خواب.
برای کاهش استرس روزانه: در طول روز، هر زمان که احساس تنش و اضطراب کردید.
برای مشکلات گوارشی: پس از وعده غذایی یا در هنگام بروز دردهای عصبی معده.
فشار خون: بهارنارنج ممکن است باعث کاهش فشار خون شود. افرادی که فشار خون پایین دارند یا از داروهای کاهنده فشار خون استفاده میکنند، باید با احتیاط آن را مصرف نمایند.
رانندگی و کارهای دقیق: به دلیل اثرات آرامبخش و خوابآور، از مصرف آن قبل از رانندگی یا انجام کارهایی که نیاز به هوشیاری کامل دارند، خودداری کنید.
بارداری و شیردهی: مصرف هرگونه گیاه دارویی در این دوران حساس، باید با مشورت و تأیید پزشک متخصص صورت گیرد.
تداخل دارویی: از مصرف همزمان این دمنوش با داروهای خوابآور و آرامبخش شیمیایی بدون مشورت پزشک بپرهیزید، زیرا ممکن است اثرات آنها را تشدید کند.
ویژگی | دمنوش بهارنارنج ۱۱۱ | دمنوش بابونه ۱۱۱ | دمنوش به و زعفران ۱۱۱ |
|---|---|---|---|
طبع | گرم و خشک | گرم و خشک | گرم و معتدل |
هدف اصلی | آرامبخش قوی اعصاب، ضد اضطراب و خوابآور | آرامبخش عمومی، ضدالتهاب و ضد اسپاسم | ضد افسردگی، نشاطآور و مقوی قلب |
ایدهآل برای… | افراد دچار استرس شدید، بیخوابی و تپش قلب عصبی. | افرادی که نفخ، دردهای قاعدگی و نیاز به یک آرامبخش ملایم دارند. | افراد دچار رخوت، خستگی روحی و علائم افسردگی. |
هشدار کلیدی | احتیاط در فشار خون پایین و عدم مصرف قبل از رانندگی. | تداخل با داروهای رقیقکننده خون. | منع مصرف در بارداری و تداخل با داروهای اعصاب. |
لینک خرید | در حال مشاهده |
۱. تفاوت اصلی دمنوش بهارنارنج با دمنوش گلگاوزبان چیست؟
هر دو آرامبخش هستند، اما بهارنارنج بیشتر بر سیستم عصبی مرکزی متمرکز است و برای اضطراب و بیخوابی کاربرد دارد. گلگاوزبان علاوه بر آرامبخشی، یک مقوی خون و قلب نیز محسوب میشود و بیشتر برای تقویت عمومی بدن در کنار آرامش استفاده میگردد.
۲. آیا میتوانم دمنوش بهارنارنج را با گیاهان دیگر ترکیب کنم؟
بله، ترکیب بهارنارنج با سنبلالطیب اثر خوابآوری آن را چندین برابر میکند. همچنین ترکیب آن با عسل طعم و خواص آن را بهبود میبخشد.
۳. آیا این دمنوش برای کودکان بیشفعال مناسب است؟
بهارنارنج میتواند به آرام کردن کودکان کمک کند، اما به دلیل طبع گرم و اثرات قوی، مصرف آن برای کودکان (به خصوص زیر ۷ سال) باید در دوز بسیار پایین و حتماً با مشورت پزشک یا متخصص طب سنتی انجام شود.
۴. عطر و طعم این دمنوش چگونه است؟
دارای عطری بسیار غنی، شیرین و گلی است. طعم آن کمی تلخ و گس است که نشاندهنده خلوص و کیفیت بالای آن است. میتوانید برای تعدیل طعم، آن را با کمی عسل یا نبات شیرین کنید.