روغن شحم گاوی روغنی طبیعی و سنتی است که از چربی اطراف کلیه گاو به دست میآید. این روغن در گذشتههای دور، بخش مهمی از آشپزی ایرانی و طب سنتی بوده است و به خاطر خواص بینظیر و طعم عالی، دوباره جای خود را در سفرههای سلامتمحور باز کرده است.
تقویت بدن و افزایش انرژی
کمک به سلامت قلب (با مصرف متعادل)
افزایش جذب ویتامینهای محلول در چربی (A, D, E, K)
تقویت استخوانها و مفاصل
کمک به بهبود عملکرد مغز و اعصاب
ضد التهاب و محافظت از سیستم ایمنی
بهبود طعم غذاهای سنتی ایرانی
روغن شحم گاوی طبیعت گرم و تر دارد.
برای تعادل بهتر میتوانید آن را با ادویهجات گرم مثل دارچین، زنجبیل یا آویشن مصرف کنید.
جایگزین روغنهای صنعتی در پخت و پز
مصرف در برنج، خورش، نیمرو، تهچین و خوراک سنتی
استفاده محدود برای سرخ کردن (به دلیل نقطه دود مناسب)
مقدار توصیهشده: روزانه ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری برای هر نفر
آیا روغن شحم گاوی کلسترول بالایی دارد؟
در صورت مصرف متعادل و رعایت سبک تغذیه سالم، خطر خاصی ندارد و حتی برای قلب مفید است.
تفاوت روغن شحم گاوی با دنبه چیست؟
شحم تنها روغن اطراف کلیه گاو است که بوی نامطبوع نداشته و سبکتر از دنبه است.
آیا روغن شحم طعم یا بوی خاص دارد؟
در صورت تهیه و فرآوری صحیح، طعم و بوی ملایم و مطبوع دارد و باعث خوشطعم شدن غذا میشود.