- دستهبندی محصولات
- وبلاگ
- درباره ما
- خرید اعتباری
- قوانین سایت
سنا
برگ سنا؛ ملین طبیعی و پاکسازیکننده قوی سیستم گوارش
برگ سنا یکی از معروفترین گیاهان دارویی با اثرات ملین و پاکسازی معده و روده است که در طب سنتی و عطاری ایرانی بسیار کاربرد دارد. شناخت دقیق خواص، روش مصرف و هشدارهای برگ سنا به استفاده صحیح و موثر از این گیاه کمک میکند.
برگ سنا چیست؟
برگ سنا (Senna Leaf) حاصل گیاه سنا (نام علمی: Senna alexandrina) از خانواده بقولات است. این برگها پس از خشک شدن به صورت خردشده یا پودر در عطاریها عرضه شده و با اثر ملین طبیعی، جزء معروفترین داروهای گیاهی برای پاکسازی روده شناخته میشود.
خواص و فواید برگ سنا
ملین قوی و درمان یبوست:
برگ سنا قدرت اصلی خود را مدیون ترکیبات سنوزید است که با تحریک حرکات روده در مدت 6 تا 12 ساعت باعث رفع یبوست حتی موارد مقاوم میشود.
پاکسازی و دفع سموم روده:
مصرف برگ سنا به حذف کامل مواد زائد و سموم تجمع یافته در روده کمک میکند و مانع از تخمیر و نفخ مزمن میشود.
پاکسازی پوست و رفع جوش:
با زدودن اخلاط فاسد و دفع مواد زائد گوارشی، برگ سنا به روش غیرمستقیم شفافیت پوست را بهبود میبخشد.
کاهش ورم و التهاب:
خواص ضدالتهابی برگ سنا در کاهش التهاب دستگاه گوارش و تسکین دردهای ناشی از یبوست موثر است.
کاهش وزن و چربی شکم:
برگ سنا با ملین بودن و پیشگیری از جذب مجدد چربیها، میتواند روند لاغری را تسریع کند (همراه با رژیم سالم).
طبع و مصلح
طبع: خیلی گرم و خشک
مصلح: گل سرخ (گل محمدی)، تخم گشنیز، سهپستان، کتیرا، بهارنارنج؛ بهویژه برای پیشگیری از دلپیچه و گرمی زیاد
ترکیب برگ سنا با دیگر محصولات عطاری
برگ سنا + گل سرخ:برای جلوگیری از دلدرد و نفخ شدید، همراه دمکردهی گل سرخ آرامشبخش
برگ سنا + کتیرا:برای کاهش خشکی و ایجاد توازن در عملکرد روده
برگ سنا + عناب و کشمش:جهت تسکین التهاب و افزایش اثر دفع سموم
برگ سنا + تخم گشنیز:برای معتدلکردن طبع و کمکردن احتمال علائم گرمی
روش مصرف و دوز مناسب
دمنوش یا جوشانده:1 تا 2 گرم برگ سنا (معادل ½ تا 1 قاشق چایخوری) را در یک فنجان آب جوش یا با سایر مصلحات دم کرده و شب قبل خواب یا صبح ناشتا نوشیده شود
تکرار:برای یبوست حاد، 1 تا 3 روز. برای مصرف پیشگیرانه هفتهای یکبار کفایت میکند
نکته:هرگز مصرف طولانیمدت یا دوز بالا توصیه نمیشود
هشدارها و عوارض جانبی
مصرف طولانی یا دوز بالا باعث کمآبی بدن، ضعف، اسهال شدید، بیحالی، گرفتگی شکم، از دست دادن املاح یا حساسیت میشود
مصرف برای خانمهای باردار، شیرده و کودکان زیر 10 سال بدون نظر پزشک ممنوع
افراد با انسداد روده، بیماری التهابی روده (IBD)، زخم معده، ضعف شدید یا جراحی شکم باید از مصرف سنا پرهیز کنند
درصورت درد شکم غیرمعمول و دائمی مصرف قطع شود
پرسشهای متداول
۱. آیا برگ سنا اعتیادآور است؟
خیر، اما مصرف مکرر و بیرویه موجب وابستگی عملکرد روده میشود.
۲. برگ سنا را چقدر میتوان مصرف کرد؟
مصرف بیش از 3 تا 4 روز پشتسرهم توصیه نمیشود.
۳. آیا برگ سنا برای کاهش وزن مناسب است؟
فقط همراه رژیم غذایی سالم و به عنوان کمککننده، نه جایگزین درمان.
۴. بهترین زمان مصرف برگ سنا چه زمانی است؟
اغلب شب قبل خواب یا صبح ناشتا تا اثر آن در طول روز نمایان شود.
محصولات تازه
فروشگاه برکت پلاس
برکت پلاس یک فروشگاه آنلاین نوآور و قابل اعتماد است که با هدف ارائه محصولات متنوع، باکیفیت و سالم به مشتریان عزیز راهاندازی شده است. ما فعالیت خود را با تمرکز بر محصولات عطاری، گیاهان دارویی، دمنوشها، روغنهای طبیعی و سایر کالاهای سلامتمحور آغاز کردیم، اما چشمانداز ما فراتر از اینهاست. در برکت پلاس، تلاش میکنیم ترکیبی از محصولات سنتی و مدرن را در یک فضای امن و کاربرپسند ارائه دهیم؛ بهگونهای که مشتریان با خیال راحت خرید کنند و از خدمات پشتیبانی حرفهای بهرهمند شوند.