شکر قهوهای یکی از فرآوردههای طبیعی نیشکر است که برخلاف شکر سفید، طی فرآیند تصفیه کامل نشده و بخشی از ملاس طبیعی نیشکر را در خود حفظ کرده است. همین موضوع باعث شده شکر قهوهای رنگ، بافت، طعم و ارزش غذایی متفاوتی نسبت به شکر سفید داشته باشد. این محصول در دسته شیرینکنندههای سالم قرار میگیرد و جایگزینی هوشمندانه برای مصرف روزانه است. همچنین میتوانید سایر محصولات شیرینکننده طبیعی را نیز در دستهبندی مربوطه مشاهده نمایید.
بهدلیل وجود ملاس، شکر قهوهای حاوی مقادیری از کلسیم، پتاسیم، آهن و منیزیم است.
طبیعت گرم و ملایم شکر قهوهای در طب سنتی توصیه میشود برای تقویت معده و جلوگیری از سردی دستگاه گوارش.
شکر قهوهای منبع سریع انرژی است و برای رفع ضعف یا افت قند خون مفید است.
شاخص گلیسمی پایینتری دارد و در مصرف متعادل، گزینه مناسبتری برای افرادی با نگرانیهای قندی است.

ویژگی | شکر قهوهای | شکر سفید (تصفیه شده) | نیشکر (شکر سرخ) |
|---|---|---|---|
منبع و فرآوری | تهیه از نیشکر | کاملاً تصفیه شده و بدون ملاس. | از پخت لله شکر |
ترکیبات کلیدی | ساکارز + ملاس | ساکارز خالص | ساکارز + ملاس |
رنگ و طعم | قهوهای روشن تا تیره، طعم کاراملی | سفید خالص، طعم شیرین خنثی | طلایی، طعم ملایم ملاس |
رطوبت | بالا | بسیار کم (خشک) | متوسط |
اندازه کریستال | درشت و ریز | ریز و یکدست | |
بهترین کاربرد | کوکیهای نرم، کیکهای مرطوب، سسها | پختوپز عمومی، شیرین کردن نوشیدنیها | شیرین کردن قهوه و چای، رویه ترد برای شیرینیها |
لینک خرید | در حال مشاهده هستید. | عدم ارائه در فروشگاه |
چگونه از سفت شدن شکر قهوهای جلوگیری کنیم؟
بزرگترین چالش در نگهداری شکر قهوهای، سفت و کلوخهای شدن آن به دلیل از دست دادن رطوبت است.
آن را همیشه در یک ظرف کاملاً دربسته در دمای اتاق نگهداری کنید.
چگونه شکر قهوهای سفت شده را نرم کنیم؟
روش سریع (مایکروویو): شکر را در یک ظرف قابل استفاده در مایکروویو بریزید، روی آن یک دستمال کاغذی مرطوب قرار دهید و به مدت ۱۵-۲۰ ثانیه حرارت دهید.
روش آهسته (نان): یک تکه نان را برای ۱ تا ۲ روز در ظرف دربسته شکر قرار دهید تا رطوبت خود را به شکر منتقل کند.
۱. آیا شکر قهوهای واقعاً سالمتر از شکر سفید است؟
از نظر تغذیهای، تفاوت بسیار ناچیز است. هر دو تقریباً کالری یکسانی دارند و بدن آنها را به شکل مشابهی پردازش میکند. {اما از نظر فرآوری تفاوت زیادی دارند که خود جای بحث دارد، در کل شکر سفید با افزوده شدن مواد خاص و تصفیه شکرقهوهای به دست میآید.)
۲. آیا میتوانم شکر قهوهای را جایگزین شکر سفید کنم؟
بله، اما با در نظر گرفتن چند نکته:
بافت: محصول نهایی مرطوبتر و نرمتر خواهد بود.
طعم: طعم کاراملی به محصول اضافه میشود.
رنگ: رنگ محصول تیرهتر خواهد شد.
۴. آیا شکر قهوهای برای افراد دیابتی بهتر است؟
خیر. شکر قهوهای تأثیری مشابه شکر سفید بر قند خون دارد و شاخص گلیسمی (Glycemic Index) آنها تقریباً یکسان است. افراد مبتلا به دیابت باید در مصرف هر دو نوع شکر بسیار محتاط باشند و طبق دستور پزشک عمل کنند.