عناب، این میوه کوچک با ظاهر بیضی و رنگ قهوهای مایل به قرمز، یکی از گنجینههای طب سنتی ایران و چین محسوب میشود. درخت عناب بومی آسیاست و میوهاش پس از خشکشدن، طعمی شیرین، لطیف و ملایم پیدا میکند. عناب خشک نهتنها بهعنوان یک خوراکی مفید و خوشمزه مصرف میشود، بلکه قرنهاست در طب سنتی بهعنوان دارویی طبیعی برای طیف گستردهای از مشکلات بدن، از بهبود کیفیت خواب گرفته تا پاکسازی خون، مورد استفاده قرار میگیرد.
این میوه ارزشمند، کمکالری، پر فیبر، غنی از آنتیاکسیدان، و حاوی ویتامینهای گروه B و C است. عناب خشک در آشپزی سنتی، تهیه دمنوش، شربت، ماسکهای گیاهی و داروهای طبیعی جایگاه ویژهای دارد. اگر بهدنبال یک میوه دارویی خوشطعم هستید که به بدن آرامش دهد و سیستم ایمنی را تقویت کند، عناب بهترین انتخاب است.
عناب سرشار از ویتامین C، ساپونینها و فلاونوئیدهاست که به بدن کمک میکنند در برابر بیماریها مقاومتر شود.
🔹 نحوه مصرف: روزانه ۱۰ عدد عناب را شب در آب خیس کنید و صبح ناشتا میل کنید.
عناب اثر آرامبخش بر سیستم عصبی دارد و در طب سنتی بهعنوان درمان طبیعی بیخوابی توصیه میشود.
🔹 نحوه مصرف: دمنوش عناب قبل از خواب تهیه و با کمی گلاب نوشیده شود.
عناب بهعنوان پاککننده طبیعی خون شناخته شده و به سمزدایی کبد کمک میکند.
🔹 نحوه مصرف: ترکیب عناب، آلو و خاکشیر در صبح ناشتا برای پاکسازی کبد توصیه میشود.
آنتیاکسیدانهای موجود در عناب به جوانسازی پوست و کاهش چینوچروک کمک میکنند.
🔹 نحوه مصرف: استفاده از دمنوش عناب و یا تهیه ماسک ترکیبی عناب لهشده با عسل.
پتاسیم بالای عناب باعث کاهش فشار خون و بهبود عملکرد قلب میشود.
🔹 نحوه مصرف: مصرف عناب بهصورت میانوعده روزانه یا بهصورت پخته در دمنوشها.
عناب خاصیت ضدالتهابی دارد و برای افراد مبتلا به آرتریت مفید است.
🔹 نحوه مصرف: ترکیب عناب با زنجبیل و دارچین در دمنوش.
عناب نرمکننده گلو و برطرفکننده خشکی و تحریک آن است.
🔹 نحوه مصرف: جوشانده عناب بههمراه عنبر نسارا، شیرینبیان و ختمی.
فیبر بالای عناب به تنظیم حرکات روده و درمان یبوست کمک میکند.
🔹 نحوه مصرف: مصرف عناب خیساندهشده با خاکشیر یا انجیر خشک.
تهیه دمنوشهای دارویی آرامبخش
استفاده در شربتهای مقوی و سردیمزاج
افزودن به سوپ و آش برای خواص بیشتر
مصرف مستقیم بهعنوان میانوعده یا تنقلات سالم
استفاده در تهیه ماسکهای گیاهی برای پوست
ترکیب | کاربرد |
---|---|
عناب + گل گاوزبان + سنبلالطیب | آرامبخش قوی، کمک به خواب |
عناب + آویشن + شیرینبیان | درمان گلودرد و سرفه |
عناب + خاکشیر + آلو | پاکسازی کبد و خون |
عناب + زنجبیل + دارچین | تقویت سیستم ایمنی و ضد درد |
افراد دارای مزاج بسیار سرد، عناب را با مصلحات مانند عسل یا زنجبیل مصرف کنند.
در صورت استفاده داروهای آرامبخش یا فشارخون، با پزشک مشورت شود.
صبح ناشتا (برای پاکسازی بدن)
شب پیش از خواب (برای آرامش و خواب بهتر)
عصرها بهعنوان دمنوش بعد از وعده ناهار
ویژگی | توضیحات |
---|---|
نوع محصول | عناب خشک دستچین |
طبع | معتدل مایل به سرد |
شکل ظاهری | بیضیشکل، پوسته چروک خورده، رنگ قهوهای مایل به قرمز |
بستهبندی | پاکت کاغذی، متالایزر یا سلفون |
ماندگاری | تا ۱۲ ماه در جای خشک و خنک |
موارد مصرف | خوراکی، دمنوش، دارویی |
با دستان طبیعت، تندرستی را مهمان خانهتان کنید!
انواع گیاهان دارویی، دمنوشهای آرامبخش و پودرهای طبیعی در فروشگاه عطاری برکتپلاس، راهی برای رسیدن به سلامتی با روشهای سنتی و بدون مواد افزودنی.
به قلب طبیعت گوش بسپارید و یک زندگی سالم را شروع کنید.
همین حالا برای خرید از محصولات عطاری کلیک کنید!