- دستهبندی محصولات
- وبلاگ
- درباره ما
- خرید اعتباری
- قوانین سایت
نخود درشت
نخود ایرانی – دانه‌ای پرخاصیت برای تغذیه‌ای کامل و سبک
نخود ایرانی از شناخته‌شده‌ترین و مغذی‌ترین حبوبات در رژیم غذایی ایرانی است. دانه‌های کروی و کرم‌رنگ نخود سرشار از پروتئین گیاهی، فیبر، آهن، فسفر و ویتامین‌های گروه B هستند و مصرف منظم آن باعث افزایش انرژی، بهبود گوارش، کاهش کلسترول و تقویت سیستم ایمنی می‌شود.
این ماده غذایی پایه‌ای اصلی برای بسیاری از غذاهای سنتی و مدرن ایرانی مانند آبگوشت، آش نخود، خوراک گیاهی و سالادهای گرم پروتئینی است. طبع نخود گرم و خشک بوده و به دلیل بافت خاص خود، غذایی سیر‌کننده و مفید برای تمام سنین محسوب می‌شود.
نحوه مصرف نخود به چه صورت است؟
پخت سنتی: نخود را حدود ۸ تا ۱۲ ساعت در آب خیس کنید تا نفخ آن کاهش یابد، سپس با آب تازه بپزید.
در غذاها: مناسب برای تهیه‌ی آبگوشت، آش، خوراک نخود و سوپ‌های غلیظ است.
در رژیم گیاهی: نخود جایگزین عالی گوشت برای تأمین پروتئین سالم در کوکو، کتلت و خوراک‌های گیاه‌خواری است.
در تهیه آرد نخودچی: نخود خشک آسیاب‌شده می‌تواند برای درست کردن نان سبوس‌دار و شیرینی‌های سالم استفاده شود.
نگهداری: در ظروف دربسته، محیط خشک و خنک نگه‌دارید. پس از پخت، تا ۳ روز در یخچال ماندگاری دارد.
خواص و فواید نخود چیست؟
غنی از پروتئین گیاهی برای رشد و حفظ توده عضلانی
کاهش کلسترول و بهبود سلامت قلب
کمک به کنترل قند خون و احساس سیری طولانی
تقویت گوارش و پیشگیری از یبوست
حاوی مواد معدنی ضروری مانند آهن، فسفر و منیزیم
۱۰۰٪ طبیعی و بدون افزودنی‌های مصنوعی
🛒 محصولات مشابه: [عدس سبز مرغوب ایرانی] | [لپه ایرانی] | [ماش ایرانی]
دیدگاه کاربران
محصولات تازه
فروشگاه برکت پلاس
برکت پلاس یک فروشگاه آنلاین نوآور و قابل اعتماد است که با هدف ارائه محصولات متنوع، باکیفیت و سالم به مشتریان عزیز راه‌اندازی شده است. ما فعالیت خود را با تمرکز بر محصولات عطاری، گیاهان دارویی، دمنوش‌ها، روغن‌های طبیعی و سایر کالاهای سلامت‌محور آغاز کردیم، اما چشم‌انداز ما فراتر از این‌هاست. در برکت پلاس، تلاش می‌کنیم ترکیبی از محصولات سنتی و مدرن را در یک فضای امن و کاربرپسند ارائه دهیم؛ به‌گونه‌ای که مشتریان با خیال راحت خرید کنند و از خدمات پشتیبانی حرفه‌ای بهره‌مند شوند.